ずっと生き難かった。ため息と深呼吸の備忘録。


by 草子
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練習

練習をすることにした。

灯かりとテレビを、ちゃんと消して、眠ること。

いまなら、できる気がする。忙しさにまぎれて、ごまかせると思える。
Commented by rabi8a at 2008-10-14 00:32
私も昼間はけちけち(エコではないですね、断じて)電気を消すくせに、夜はいつも酔いつぶれてリビングで沈没です...
いまから本も読みたい、考え事もしたい、ってすっごく自分が超人になった気がして欲張っちゃうんです...
Commented by seechan2525 at 2008-10-14 06:56
おやすみなさい
精神的にも肉体的にも、疲れた時は、睡眠は意識してでも摂って下さい
そして優しい、楽しい夢が見られますように・・・
Commented by konnakanjiyakedo at 2008-10-14 07:44
練習という感覚、それでやってみるのがいいと思います。
Commented by green-field-souko at 2008-10-14 10:04
■rabi8aさま ははは。それって単なる酔っぱらい~^^
リビングで倒れて風邪ひかないようにしてくださいね♪
Commented by green-field-souko at 2008-10-14 10:08
■シーさま おはよ~ん。疲れすぎると眠れないんだよねえ。
もう、いつ、どうやって眠っているんだか、最近は~^^
シーさまも落ちついた? よく休養をとってね。ありがと。
Commented by green-field-souko at 2008-10-14 10:09
■konnakanjiyakedoさま はい、そうしてみます。ありがとう。
Commented by rabi8a at 2008-10-14 16:13
「単なる酔っ払い」、はいその通りです(>_<)
私は最近このパターンか夜疲れすぎて眠れない(何度も目が覚めたりうなされる)の繰り返しです。
夜疲れすぎて眠れない...って歳のせい...?...
Commented by green-field-souko at 2008-10-15 06:10
■rabi8aさま う~ん、どうでしょ。昔からみたいです。ちと神経質^^
by green-field-souko | 2008-10-14 00:15 | 日々の照り降り | Comments(8)